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光良3月14日將舉辦「今晚我不孤獨」巡迴演唱會，同日發行全新專輯《絕類》，日前他在臉書釋出專輯搭景拍攝紀實，現場費時10多個小時打造出唯美蕨類場景，光良則化身蕨類人融入其中，營造與以往不同的全新視覺感受，此外光良更首度「脫了」，露出結實胸肌和腹肌，讓粉絲大飽眼福。新專輯《絕類》取「蕨類」諧音，特地邀請蕨類造景師搭建布景，精心設計每片葉子、蕨類生長位置，將近2天時間才完成，光良身穿的訂製襯衫也繡上蕨類紋樣，工作人員補充說「都是全手工」，光良則搞笑回：「我的身體也是爸媽手工做的。」大陸錄影活動延期這回光良裸上半身露出結實身材，雖年近50歲仍保養得宜，現場拍攝時他頻喊：「天哪怎麼這麼害羞！」為配合拍攝讓蕨類「爬上身」的畫面，就怕蕨類掉光光的光良妙說：「這次專輯的歌都很感動，但我現在不敢動。」冷笑話連發逗樂工作夥伴。日前他赴林口拍攝MV，剛好選在全台入冬以來氣溫最低的一天，所有工作人員羽絨衣包緊緊，讓光良苦笑「還真會挑時間」。近期為籌備演唱會，他除持續鍛鍊體能外，也盡量不吃辣及炸物，加上新冠肺炎疫情影響，原訂29日澳門演出、加上大陸錄影活動皆延期；他近期除了外出戴口罩，也盡量外帶食物回家吃，避免在外飲食。

(記者黃秀麗新北報導)開學在即，新北市各校積極進行防疫整備，市長侯友宜19日特別到蘆洲區仁愛國小視察校園防疫演練實況，確認學校演練量測體溫、消毒作業、防疫措施等情境，並強力要求全市學校務必於開學前做好準備工作，全力防堵疫情，保護新北孩子們的健康。侯友宜市長表示，學校務必掌握全校教職員工生寒假期間旅遊史、接觸史等健康情形追蹤，並依中央疫情指揮中心規定做好自主健康管理。新北市校園也採三級防護策略：家長於家中為孩子進行體溫量測、入校時由學校進行第二次體溫測量、學校隨時關注教職員工生健康情形。請家長一同合作防疫，如在家中發現孩子發燒（依中央流行疫情指揮中心表示：耳溫≧38∘C；額溫≧37.5∘C者，須以耳溫再測量）或呼吸道症狀(咳嗽、流鼻涕或喉嚨痛)，請落實生病不上課，儘速配戴口罩就醫，以得到適切的診斷與醫療照護，就醫後請在家休養至恢復健康再返校上學。仁愛國小校長陳志哲提到，寒假期間已先行召開防疫應變會議，擬定校內監控流程，積極採購物資嚴陣以待。另外，更針對教育局提供的防疫演練的腳本，模擬學生入校後實際情況，規劃五個情節的校內演練腳本，包含：家長為孩子量體溫、入校後量體溫、隔離室疫情調查、中午用餐時衛生教育、發現體溫異常學生的應對處理。經過演練，確實有助於提升學校面對防疫備戰經驗。教育局表示，新北市開學後防疫工作一切從嚴，暫停校內所有師生室內大型集會活動，並已調整家長日模式，請各校採書面方式辦理，並針對嚴重傳染性肺炎製作防疫宣導影片及投影片，提供學校衛教宣導。開學後加強環境消毒。再次提醒，在校期間不強迫健康的教職員工生佩戴口罩，倘學校臨時發現有發燒或呼吸道症狀的教職員工生，必須立刻戴上口罩就醫。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】隨著The Genesis Invitational（捷恩斯邀請賽）落幕，WGC-Mexico Championship（世界錦標賽）的七十二強名單正式出爐，Christiaan Bezuidenhout（柯瑞斯欽‧貝薩伊登豪特）、Collin Morikawa（柯林‧森川）、Scottie Scheffler（史考提‧薛夫勒）三位選手，趕在最後一刻以世界排名前五十之姿前進墨西哥的Club de Golf Chapultepec（查普爾特貝克高爾夫俱樂部）。這場總獎金一千零五十萬美元的年度首場WGC系列賽，參賽陣容在第六週公佈的世界排名後大致底定，不過若能在賽前挺進五十強，同樣能夠取得一席之地，加上聯邦快遞盃前十名中的Lanto Griffin（蘭托‧葛利芬）、Sebastian Munoz（沙巴斯提恩‧慕尼歐茲）和Brendon Todd（布蘭登‧陶德），共有六位選手趕上末班列車。主戰場在歐巡賽的南非選手貝薩伊登豪特，三週前在Omega Dubai Desert Classic（杜拜沙漠菁英賽）名列第二，世界排名攀升至六十位，上週回家出席南非和挑戰巡迴賽共同認可的Dimension Data Pro-Am（迪曼遜配對賽），結果拿下價值十三分的冠軍，成功挺進五十大行列的四十八名，本週獲得這場美、歐巡賽共同認可的大賽。去年夏天轉職業的森川，隨後以Barracuda Championship（巴拉庫達錦標賽）冠軍直接打開美巡賽大門，至今尚未吞下任何淘汰紀錄，其中捷恩斯邀請賽並列二十六，進帳3.43分，排名從五十三推升至四十九位，取得生涯首場WGC系列賽資格。最幸運的是去年以光巡賽獎金王畢業的薛夫勒，捷恩斯邀請賽並列三十，苦吞落選頭的世界排名五十一，不過就在Tiger Woods（老虎‧伍茲）等七位選手缺席的情況下，幸運補進七十二強的名單之中。除了世界排名之外，二月十七日截止的聯邦快遞盃前十名也能獲邀參賽，其中本季已經奪得兩勝的陶德排名第三，葛利芬名列第四，而慕尼歐茲第六。

(記者黃秀麗新北報導)因應武漢肺炎居家檢疫對象不斷攀升，為強化居家檢疫者追蹤管理及服務，新北市長侯友宜指示於20日市府9樓成立「居家檢疫關懷中心」，中和區公所也同步於20日下午3時30分在公所6樓成立「中和區居家檢疫關懷中心」並設置專線，結合公所50位同仁及20位志工等人力，協助電話關懷居家檢疫者，即時協助相關檢疫生活事務、給予心理支持及協助轉介心理諮商、宣導衛教，傳遞貼心服務，讓檢疫者獲得滿滿的照顧。中和區長賴俊達表示，因應新冠肺炎疫情持續蔓延，務必以同理心了解和關懷檢疫對象，適時提供協助。中和區居家檢疫關懷中心成員除了公所各業務單位編組外，還包含衛生、警政、環保等各機關及里、鄰長、志工等社區人力，完善網絡組織提供許多貼心服務，並視疫情發展隨時增加人力、物資做好應變。目前居家檢疫者共509人，動員公所50位同仁及20位志工協助，倘檢疫對象持續攀升，會視疫情擴大人力配置，將里鄰長納入關懷行列。賴俊達說，公所會站在防疫第一線，與市府「居家檢疫關懷中心」做好縱向及橫向聯繫，確保每一個居家隔離者都能維持日常生活。並再次提醒，為有效扼止疫情蔓延，呼籲居家檢疫者遵守防疫相關規定，在檢疫的期間不能外出，如果連繫不上，就會通報警察以協尋，也請大家以同理心體諒居家檢疫者，給予支持與關懷，大家攜手共渡防疫期。◤防疫大作戰◢👉防疫不打烊！抗菌/保健24h到貨👉居家防護必備！超級商城守護您👉遠離過敏原！入手空氣清淨機👉除濕機推坑！保持室內舒適👉這裡買日用品！免出門省口罩

由《雞不可失》團隊最新推出的爆笑療癒喜劇《超"人"氣動物園》，上週情人節於全台65家戲院盛大上映，首週末擊退好萊塢大片《逃出夢幻島》等新片，榮登全台新片票房冠軍，全台票房已突破1300萬！《超"人"氣動物園》中描述東山動物園職員們為拯救頻臨破產的動物園，而假扮動物吸引遊客上門，劇情雖看似無厘頭又逗趣，但許多觀眾看完後都認為有些內容太真實，探討動物園與社會之間的關係發人省思，是一部不能輕易笑著帶過的喜劇片，十分耐人尋味。譬如從裝扮動物的過程中，竟體驗到了動物在被人觀看的時候心理上所可能產生的壓力，甚至因此造成動物行為失常，患上了現代人很容易得到的精神疾病。又或者是劇中唯一真實的動物北極熊，雖然獸醫對牠有著特別的情感，但是將牠留在身邊還是讓牠回到冰天雪地的環境才是對他最好的選擇？劇情不乏笑料卻又令人反思。雖然看著預告讓人覺得荒謬，假扮動物能夠撐多久？騙得了一時也騙不了一世，最終的結局是觀眾們可能難以預料到的，雖然最近全台籠罩在肺炎疫情的陰影下，也有許多人選擇到電影院紓壓大笑，《超"人"氣動物園》令大家心情變好，中間笑到不行，但是結尾也稍微來了點小小洋蔥，可能還沒有到相當催淚的程度，不過也點醒了自認為是地球主人的人類，環保意識也融入在這部電影中。《超"人"氣動物園》現正熱映中。照片/影片: 車庫娛樂

【台灣醒報記者施凱文台北報導】港澳學生11日起暫緩來台！中央疫情指揮中心10日宣佈，因無法排除社區感染風險及醫療資源有限，將以「防疫」為原則，11日起暫停所有港澳人士入境台灣，其中包括7972名學生。北商校長張瑞雄受訪時表示，若影響至開學後，將安排受影響學生至就近大學上課，或以空中大學線上課程補進度。武漢疫情持續在中國延燒，已有多省案例破千，其中包括廣東省，由於港澳人士與其接觸頻繁，中央疫情指揮中心指揮官陳時中10日表示，「為了把邊境管理做得更好，經專家討論，決定明天起將擴大管制。」從11日0時起，港澳人士除了商務人士、已取得居留證的配偶及未成年子女外，均暫緩來台。台北商業大學校長張瑞雄受本報採訪時表示，該校共有8名港澳學生，5名留在台灣不受影響，剩下3名學生若開學後無法返台，「會安排就近的大學像是香港大學等校上課，或以空中大學線上課程讓學生選擇彌補進度。」至於所有港澳學生的狀況，張瑞雄強調，學校都有定期以電話聯絡追蹤。「2/7之後入境所有港澳人士須進行居家檢疫，學生也包含在內。」教育部長潘文忠表示，防疫期間對學生造成的影響會以「安心就學方案」協助其如期完成學業，包括從寬調整分數評定標準、規劃遠距離上課、不受缺課扣考及最低應修學分限制等。陸委會副主委陳明祺補充，台灣的醫療能量恐不足以應付境外湧入的案例，才以以「防疫」為主、治療為輔的原則因應，已回來的港澳生則須接受安排在獨立空間檢疫14天。醫福會執行長王必勝強調，「已安排心理師對檢疫隔離的人進行關懷及輔導。」陳時中隨後表示，在台灣念書的港澳學生總共有1萬844人，目前尚未入境的還有7972人，「這些人都會暫緩入境。」他補充。

【早安健康／楊力（首席中醫養生專家）】體內有濕氣的症狀 體形肥胖，身體浮腫，有眼袋 健康人應該是體形勻稱，不胖不瘦，而體內有濕氣者，大多體態豐腴或肥胖，特別是那些平時吃得不多，但大腹便便、腹部肥滿鬆軟的人，就很有可能是水液在體內代謝出現異常導致的虛胖。這些人輕則體重增加，重則出現浮腫，如早晨起床時眼皮浮腫或眼袋明顯，就說明體內的濕氣較重，只要濕氣一除，人自然就瘦了。 全身倦怠乏力，精神差 體內有濕者不活動時常會感到睏倦、乏力，全身沒勁，連話都不想說，尤其是飯後更明顯，窩在沙發懶得起身，可是適當運動後，疲乏不但不加重，反而還能減輕或消失。另外，這類人睡醒後，仍然會感覺很疲勞，好像沒睡醒一樣，精神狀態很差、很壓抑、很鬱悶，但只要活動一下，疲勞感就不見了，人也變得有精神一些。 頭重如裹，肢體沉重 若濕邪犯表，會感覺頭腦昏沉，像裹著一塊厚重的布，身體、四肢也異常慵懶或不爽快， 小腿肚發痠發沉，腳步特別沉重；若濕滯經絡，再流經關節，則關節痠痛沉重且屈伸不利。這些症狀就是「濕性重濁」的表現。 脾的特點是喜燥、惡濕，脾主運化水濕，以調節體內水液代謝的平衡。如果脾氣虛弱， 運化水液功能失常，就會導致水液在體內停滯，而產生水濕痰飲等，這是「脾生濕」。反過來，外在濕邪侵入人體，困阻脾氣，就會影響脾的運化功能。這就是中醫所說的濕邪困脾， 擾亂了脾臟的運化和升清功能，使清陽不能上升，濁陰不能下降。當健脾除濕之後，這些症狀自然都會消失。 頭髮容易出油，面部油亮 濕氣重的人，不管是頭髮還是面部（特別是額頭），都特別容易出油，面部的毛孔也比較粗大。如果還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，那就表明其體內不僅有濕， 還有熱，需要清利濕熱了。 舌體胖大，舌苔白膩有齒痕 正常人的舌淡紅而潤澤，舌面有一層薄白舌苔，乾濕適中，不滑不燥。而體內有濕的人， 舌苔會很白，很厚膩。同時，有濕邪者舌體多胖大，而且舌頭的邊緣，有明顯的荷葉邊狀齒痕。如果不及時祛濕，舌苔還會變為黃膩，就說明濕久鬱熱了。 大便不成形，擦不乾淨 正常的大便是軟硬適中的條形，如果不成形，很黏，總有排不完的感覺，且排便後用衛生紙反覆擦也不容易擦乾淨，黏在馬桶上也很難沖走，那就代表體內有濕了。 胸悶，腹脹，胃口不好 體內有濕的人，常會表現出消化不良的症狀，如感覺胸悶，想長呼一口氣才舒服；到了吃飯時間也不餓，沒食慾，吃一點東西就覺得胃脹，且有隱隱的噁心感；時常口渴，卻不想喝水等。這些症狀更容易出現在夏季，都是濕邪影響脾胃的運化功能所導致的。 痰多，睡覺流口水 體內濕氣重的人，還有一個明顯症狀，就是痰多、口水多。一些老年人，長期咳喘痰多， 被西醫診斷為慢性支氣管炎，其實這樣的患者，有時不是發炎所致，而是脾虛、痰濕內盛造成的。還有些人睡覺會流口水，有口臭，這也是脾胃失調，水液不化，上逆至口腔致使的。針對這些問題，健運脾氣、祛除痰濕才能從根本上解決。 陰部潮濕或有濕疹 濕邪為重濁之邪，與水同類，所以屬陰往下走，奔向整個生殖系統，因此多容易傷及人體下部。所以，體內有濕的人，常會在下肢出現水腫、濕疹等病症，女性陰部會潮濕、瘙癢、有異味，男性則表現為陰囊潮濕、瘙癢等。 了解濕從何處來，為什麼要排濕？下一頁的表格讓你一看就懂！ 了解濕從何處來，為什麼要排濕？ 什麼是濕邪？從何處來？ 中醫認為，濕邪具有濕性、黏滯、重濁、趨下（向人體下部走）的特性。人體內濕邪主要有外濕和內濕兩種。 無論是哪種濕邪，由什麼原因造成，只要在人體內聚集、滯留，就會使人出現「濕濁內盛」的一系列症狀。簡單地說，不論是外濕還是內濕，必同氣相求（外濕會引動內濕， 內濕會相應外濕）；而且外濕、內濕在發病過程中，又常常相互影響： 外濕入侵人體→多犯脾胃→脾失健運→濕從內生→水濕停聚→更易招致外濕 由此可見，一旦體內有了濕邪，一定要及時排出，以免惡性循環，加重對人體的傷害。 中醫為何最怕濕邪？ 中醫學中，濕邪是自然界的六邪（風、寒、暑、濕、燥、火）之一，也是最怕的一種外邪。為什麼呢？原因有二： ①濕邪黏膩、易停滯，與水同類，最容易滲透，無孔不入。古話說「千寒易除，一濕難去」。體內一旦有了濕邪，是很難去除的，其傷人多隱緩不覺，由其導致的病症則病勢纏綿，病程較長。 ②濕邪容易與其他外邪結合，狼狽為奸。如濕氣遇寒就成為寒濕，遇熱成為濕熱，遇風成為風濕，遇暑氣就成了暑濕。每種組合都會給人體帶來一系列新的病症，尤其是濕和熱相結合，導致的疾病更是短期內難以治癒，相當嚴重。 濕氣重危害大，祛濕刻不容緩 體內的濕氣越重，對人體的危害越大。濕氣是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。 本文摘自《濕寒虛熱五招搞定》／楊力（首席中醫養生專家）／幸福文化 原文引自：水腫、大便黏馬桶…9徵兆看濕氣體質！一表看懂濕氣從何處來 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

「中國－東協關於新冠肺炎問題特別外長會議」於20日在寮國首都永珍舉行。大陸外交部長王毅在會上向東協各國強調，希望東協各國能尊重世界衛生組織（WHO）的專業權威建議，早日全面恢復與中國的正常經貿人員往來與合作。此次會議各國與會官員都沒有戴口罩，各國外長在開會前還共同上台，肩並肩手拉手，高呼：「為武漢加油！為中國加油！」，並播放了東協十國領導人對中國表達堅定支持的表態影片。衛生檢疫 聯防聯控王毅在會上表示，疫情給中國經濟社會發展帶來挑戰，但這是暫時和有限的。中國經濟韌性強勁、活力充沛，長期向好的趨勢不會改變。中國從無數艱難險阻中一路走來，不斷化挑戰為機遇，變逆境為順境。中國不僅將取得抗擊疫情的最後勝利，也將努力實現既定的經濟社會發展目標。王毅並就疫情向東協各國提出四點合作倡議：一是加強對接，聯防聯控。推動雙方衛生、檢疫、交通、出入境等部門有效協調合作。適時舉行中國－東協領導人關於新冠肺炎問題特別會議，從更高層級規畫和指明合作方向；二是著眼長遠，確立長效合作機制。建立中國－東協公共衛生應急聯絡機制，提高突發衛生事件應急回應速度。設立中國－東協防疫物資儲備中心。越南重新開放通關三是希望東協各國理性應對，戰勝恐慌。尊重世衛組織的專業權威建議，早日全面恢復正常經貿人員往來與合作；四是化危為機，培育新合作增長點。推動經濟加快向網路化、數位化轉型，加強電子商務、移動支付等領域合作，並提高城市管理水平，提高對重大突發公共事件的反應、決策和處理能力。在該會議之後，視中國為最大出口國的越南隨即率先響應，越南本於2月初停止向中國遊客發放簽證，並關閉了中越部分邊境。但越南工業與貿易部20日表示，越南已經放寬了與中國的跨境貿易限制，業已重新開放中越邊境主要貿易通道譚清波齋邊關，方便兩國的貨物運輸，以支持受新冠病毒疫情打擊的中越經濟活動。但越方也強調，中越跨境貿易尚未完全恢復，由於採取了嚴格的預防措施，通關將需要更長的時間，因為新冠病毒疫情預計將持續很長一段時間。

記者鄭尹翔／台北報導六年前，劉真和辛龍秘密到戶政事務所登記結婚的消息一曝光，所有粉絲都震驚，因為當時劉真正值演藝事業的巔峰，很多粉絲一時間也無法將她和一向搞笑的辛龍連結在一起，但緣分卻讓他們越走越近，直到決定結為連理，但劉真也曾透露：「如果早個兩年，我可能就不會想結婚」。劉真和辛龍認識是因為在節目「超級模王大道」，一起擔任評審而有了互動，但儘管彼此有好感，想結婚的衝動，可不是隨時都有，而這個契機其實是在和辛龍認識的隔年，劉真演出了舞台劇「台灣舞孃」，在劇中劉真飾演鋼管女郎，為了參加比賽，努力苦練一步步追逐夢想，戲如人生的劇情，讓劉真開始思考很多事情，也開始考慮「把自己逼得太緊的人生」，是不是她真正想要的。為了演好「台灣舞孃」的角色，劉真從國標舞女王要變成鋼管舞女郎，很多動作都得從頭學起，而且不是只演一場，未來面臨的是數十場到上百場的演出，心裡的煎熬和身體的負荷，讓她開始改變心態，尤其是曾說過「已經很久沒有因為學會一個動作而哭」，但這些成就感在回到家後，看著自己滿滿瘀青的雙腳，也讓劉真問自己「還要這樣多久」，此時，幽默風趣也能帶給她安全感的辛龍出現，讓劉真決定停下腳步，多看看這個人，並許下承諾要與他相伴一生。更多三立新聞網報導遺憾江蕙封麥「殺了一個靈魂」 潘協慶忍心痛做最後一件事劉真早生病多時？入院前身影曝光…粉絲驚見時間點竟然一樣韓星男男床照外流？裸身相擁羞心跳加速…為愛高喊不分性別小周子瑜穿真理褲秀辣腿！布料太少遮不住…羞喊「要崩潰」

【電影預告＋簡介】奉俊昊導演的電影作品，大家看過幾部呢～！？《殺人回憶》跟《末日列車》（雪國列車）讓小編印象非常深刻…。在92屆奧斯卡頒獎典禮上，奉俊昊導演用《寄生上流》寫下全新歷史，拿下了最高榮譽的「最佳影片」、「最佳導演」，以及「最佳原創劇本」和「最佳國際電影」等四項大獎，成為當晚的最大贏家。那麼，除了寄生上流之外，小編接下來的這六部也算是必看清單，這些奉導的經典作品，你之前是否看過了呢？2003年：《殺人回憶》，改編自真實事件華城連環殺人案，奉導靠這個作品打響知名度，同時也是演員宋康昊第一部和奉導合作的電影，導演提及：「我相信犯人也一定會進戲院觀看《殺人回憶》，所以最後一幕的構成，讓扮演刑警的宋康昊與鏡頭對視。」可以說是意義非凡。2006年：《駭人怪物》講述美軍科學家將大量變異的化學物倒入漢江 6 年後，某天突然出現了前所未見的巨大怪物，並以獵殺人類為食物，而在河邊經營雜貨店的阿斗（宋康昊 飾）卻只能眼睜睜的看著自己的女兒被吞噬然後拖入河中，是一部融合恐怖、諷刺與黑色幽默的電影，當年最賣座的千萬電影。2009年：《非常母親》（Mother），獲得了青龍電影獎的最佳影片，講述母親為了洗清智障兒子的罪行而去尋找真相的故事，由實力派的金惠子和元斌主演。2013年：《末日列車》（雪國列車），這部應該是大家最為知曉的作品，聚集美、英、韓三國多名影星演出的科幻電影，講述僅存的人類都乘坐在如諾亞方舟般的列車裡，這台自給自足，能永恆不滅地運轉下去的列車卻存在兩種截然不同的生活，前區的人奢華度日，後區的人被壓榨，還會受到前面人的威脅和無理要求，終於有一天後區底層的人們群起反抗…。2017年：《玉子》講述了巨大生物「玉子」和與它一起在山谷長大的少女美子之間結下真摯友誼並展開奇異征程的故事。本來玉子是一間公司的比賽產品，因比賽快將完結，玉子需要回到公司接受評分而離開少女美子。因為對玉子的不捨令美子抱著必死的決心踏上了尋找玉子的征程，並被捲入了意想不到的陰謀... 。（圖自：官方劇照／海報）