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中國時報【呂妍庭╱嘉市報導】國民黨提名嘉義市立委參選人傅大偉與總統參選人韓國瑜聯合競選總部14日正式進駐揭牌,傅大偉指國民黨把嘉市立委選戰交給他,「我有責任打贏這場選戰」,一定會全力以赴,達成使命,嘉義市長黃敏惠則誇傅大偉是個顧「嘉」的暖男,不過這場立委之戰非常嚴酷,要靠大家攜手合作,才能讓韓國瑜、傅大偉當選。韓國瑜、傅大偉聯合競選總部位在垂楊路,該處也是黃敏惠3次選市長都成功達陣的「福地」,傅大偉決定延用,除延續黃敏惠的「勇媽」選戰精神外,也打出暖男形象,希望勇媽加暖男能一舉翻轉艱困選情,昨進駐儀式完成,現場支持者除高喊「凍蒜」,更喊出要下架民進黨。包括國民黨雲嘉南總督導陳政寬、市黨部主委蔡明顯、後援會總會長黃國芳、市議員鄭光宏、陳家平、張敏琪等人都到場,黃敏惠代表韓國瑜感謝大家熱情參與,指總部進駐是挑戰的開始,雖然這次選舉是嚴峻考驗,但只要大家共同努力,一定會贏得最後的勝利。傅大偉特別感謝陳政寬一路對他的提攜,講到一半還哽咽,說國民黨把嘉市立委選戰交給他,他有責任打贏這場選戰,「這是我的使命」,會跟著競選團隊、民意往前走,如進入立法院,將跟中央爭取更多經費,全力配合黃敏惠,讓她實現市政藍圖。


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【早安健康/林昕潔整理編輯】每到季節交替,季節性過敏的患者就又要煩惱了。根據台灣氣喘衛教學會資料,由於台灣空汙嚴重、氣候潮濕,國人罹患過敏性鼻炎的人數約佔30~50%,顯示過敏對於許多人而言都是生活中的一大困擾。雖然過敏較難根治,但只要吃對食物,就能減少過敏發生的機率和嚴重程度! 醫學博士Deborah Gordon指出,當人體接觸到青草、花粉、灰塵、動物皮屑等過敏原時,免疫系統可能會將它們辨認為危險的外來物質,並引起免疫反應。由於血液中充滿了抗體和組織胺,就造成了各種過敏反應。 不過,對季節性過敏患者還是有好消息:健康醫學雜誌《Prevention》列舉了七種能夠對抗季節性過敏的好食物,它們具有抗發炎功效、富含益生菌和抗氧化物質,能夠緩和身體對過敏原的反應,並減少過敏症狀產生。 椰奶優格 益生菌不但能夠讓消化系統運作順暢,也能減少過敏反應。一項刊登在《臨床與實驗醫學》期刊(Clinical and Experimental Allergy)的研究發現,過敏患者喝下益生菌飲料後,體內引起過敏反應的抗體量顯著降低。Gordon指出,益生菌能夠幫助人體分辦何時該釋放抗體、何時按兵不動更為適當。 不過,在大吃富含益生菌的優格或是發酵蔬菜之前,還有一些事情要注意:對部分的人來說,乳製品中特定的蛋白質和天然組織胺,可能會加重過敏症狀。因此,過敏患者一開始應先少量攝取並觀察是否有過敏反應,才能確定這些食物是否也需避免食用。 第二頁看更多有助於減少過敏發作的天然好食材! 蘋果 美國自然醫學博士Jonathan Psenka指出,蘋果中有豐富的槲皮素,能夠抑制免疫細胞釋放組織胺,進而減緩過敏症狀。另外一項研究則發現,女性在懷孕時食用蘋果和魚,能夠減少嬰兒出生後發生氣喘或過敏的風險。 除了蘋果之外,槲皮素也存在於洋蔥、大蒜、高麗菜、莓果類、白花椰菜等蔬果中。 草莓 草莓中的維生素C不僅能增強免疫力,還能幫助破壞組織胺。一項研究發現,維生素C補充品能夠減少組織胺濃度達38%,而其他研究則顯示,人體若缺乏維生素C,會使得血中組織胺的濃度飆升。 Gordon指出,人體會產生一種稱為「二胺氧化酶」(diamine oxidase, DAO)的酵素,將組織胺濃度維持在可忍受的範圍,而額外補充維生素C、維生素B6、鋅和銅則能夠幫助DAO合成。 薑黃 薑黃具有抗發炎的功效,而研究也指出薑黃素能夠抑制細胞釋放組織胺,避免過敏症狀發生。Psenka指出,薑黃素具有強大的抑制發炎效果,而較高的發炎機率也與過敏機率增高相關。因此,過敏患者也不妨試試將薑黃加入各種料理中,或是奶昔、湯品、堅果奶中。 南瓜子 目前已有動物實驗顯示,缺乏鎂會使得組織胺濃度升高。鎂能夠放鬆肌肉、幫助暢通呼吸道,使人呼吸順暢。每1/4杯的南瓜子就能提供每日鎂所需的一半,其他富含鎂的食物則有:杏仁、葵花子、燕麥、花椰菜、綠色葉菜類以及黑巧克力。 鮭魚 omega-3脂肪酸能夠藉由抑制發炎來減輕過敏反應。一項刊登在《歐洲臨床營養學雜誌》(European Journal of Clinical Nutrition)的德國研究發現,紅血球或飲食中高含量的omega-3脂肪酸,和降低花粉熱風險相關。另一項研究則發現,希臘克里特島上的孩童因為採取地中海式飲食、攝取較多魚類,較不容易有過敏或氣喘的症狀。另外,Omega-3脂肪酸也和心臟、情緒及記憶健康有關。 全食物 加工食物或速食中含有較多的omega-6脂肪酸,研究發現這種脂肪酸容易引起發炎和過敏。Gordon警告,吃加工食物的人體內可能含有太多的omega-6脂肪酸,會引起整體的發炎,並提高過敏症狀發生的風險。多吃抗氧化物豐富的全食物,也代表著飲食中的精緻碳水化合物和糖分份量降低,並能夠減少引起發炎的細胞激素(cytokines)。 資料來源:Prevention >>立即加入早安健康LINE好友,週週抽​【健康好禮一份​!】 延伸閱讀:


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中和國小附設幼兒園結合主題教學課程「有你真好」,邀請經過狗醫生協會認證通過的狗醫生─魯蛋跟特教班的寶貝們互動,藉此讓特殊寶貝們知道,除親愛的家人、朋友之外,狗不僅是人類最好的朋友,也能是最有耐心、最樂意陪伴的傾聽者。幼兒園主任周芷昀表示,狗醫生通過專業課程訓練及認證,穩定性高,還有飼主從旁協助孩子與狗醫生的互動,讓寶貝們可以藉由跟「狗醫生」互動的過程,透過觸摸及梳毛增加不同的觸覺感受,另透過和狗醫生玩套圈圈、餵食、散步給予寶貝們不同的陪伴和互動體驗。有情緒障礙的幼生妮妮,平常在教室很容易因生理需求未被滿足或學習時間過久而發脾氣,剛開始跟狗醫生接觸時,因為是新奇的經驗,妮妮的情緒非常穩定且配合。但到了活動中段,妮妮開始出現大喊大叫及躺在地板上大哭的行為,這時老師帶她靠近狗醫生,妮妮高漲的情緒瞬間緩和下來且自然的往狗醫生的身上趴著,狗醫生似乎給了妮妮安全感及信任感,讓妮妮靠近牠時可以感覺馬上被了解及同理而安心。中和國小校長劉能賢表示,「狗醫生」來訪可以讓孩子們有機會接觸動物,讓他們知道要愛護動物,也引導孩子去連結發展出喜歡的方式,可以分享自己的心情和感受,也讓孩子知道並非只有單一的特定對象可以陪伴他們,透過相處互動過程可以達到對特殊寶貝身心靈改善的成效。


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